Enfrentarse a unos brackets recién puestos suele dar bastante miedo. La sensación de confusión que nos invade cuando el dentista nos comunica que debemos ponernos aparato nos hace sentirnos pérdidas. 

Primero, por tener algo en los dientes que no has tenido antes. Después, por la incertidumbre de si nos generará llagas y dolor y, por último, por el reto de enfrentarnos a qué alimentos comer y cuáles evitar.

Si estás en esa situación, ¡no te preocupes! Al principio estarás un poco perdida pero enseguida te acostumbrarás. Sin embargo, no está de más saber qué platos recomiendan comer los primeros días y qué alimentos evitar y en qué formas para no llevarnos disgustos, como por ejemplo, el no poder limpiar bien nuestro aparato o incluso estropear alguno de los brackets.